7 Ventajas de jugar a POKÉMON GO con tus hijos

19 julio David Yuste 0 Comments



A estas alturas y teniendo hijos seguramente ya habéis oído hablar de este juego para smartphones y si no, la prensa o las noticias televisivas ya se habrán encargado de ello. Por eso, no voy a explicar detalladamente de qué va, solo me limitaré a decir que hay que salir a la calle a buscar a los personajes de la serie de animación y cuantos más tengas mejor.

Como todo lo que tiene éxito, no han tardado mucho en salirle detractores, yo NO soy uno de ellos, todo lo contrario, y en la siguiente lista os daréis cuenta de porque a mi parecer tiene más ventajas que inconvenientes, sobretodo en el desarrollo de tus hijos. 

Dicho esto, vamos a enumerarlas:

1. Hoy en día los padres vamos muy ajetreados con nuestras obligaciones y no tenemos tiempo casi de jugar con nuestros hijos, con esta aplicación conseguiremos eso precisamente, dedicar un tiempo a jugar con ellos, fomentaremos la relación y comunicación entre padres e hijos entre otras cosas, además si nuestros hijos son aún muy pequeños no les dejaremos caminar por ahí solos con nuestro smartphone de última  generación, para evitar posibles desastres o robos.

2. Al tener que salir a la calle para poder cazar Pokémons conseguimos que los niños anden y hagan ejercicio sin darse cuenta, ya que al hacerlo jugando no son conscientes, es más, os pedirán seguir caminando, aunque parezca increíble.

3. El juego utiliza lugares emblemáticos o con cierto carácter histórico para situar las Poképaradas (lugares donde conseguir Poké balls y otros objetos), eso ayuda al niñ@ a desarrollar y conocer la cultura e historia de su pueblo o ciudad.

4. En todo momento tienen que seguir el mapa del lugar en el que se encuentran, haciendo que nuestros pequeños aprendan a ubicarse y orientarse, ya que deben ir a distintos lugares para conseguir cazar Pokémons y así poder ir subiendo de nivel.

5. Ayuda a desarrollar la capacidad de estrategia y razonamiento, ya que para aumentar los puntos deberán saber utilizar de la mejor manera posible los recursos que poseen.

6. Una de las cosas que son esenciales en el crecimiento del menor, con este juego aprenderán a jugar en equipo, a ayudarse y a compartir, seguramente ya habréis visto algún que otro grupito de críos buscando a las simpáticas animaciones.

7. Aprenderán que con esfuerzo y trabajo se consiguen poco a poco los logros, que en este juego como en la vida, las cosas no se consiguen fácilmente, y que a nadie le regalan nada, ni siquiera en un mundo virtual.

¿Y vosotros ya habéis probado el juego? ¿Añadiríais alguna ventaja más a la lista? ¡No dudéis en dejar vuestros comentarios!

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Alimentación durante el embarazo

03 julio Unknown 0 Comments


Cualquier persona debe mantener una dieta equilibrada y saludable en su día a día y hacer ejercicio para poder estar lo más sano y en forma posible. Bien, pues si estás pensando en quedarte embarazada, debes tener aún más en cuenta el cuidarte, ya que llevarás a una personita que dependerá totalmente de tí y de tus hábitos.

Alimentos que debes comer embarazada:
  • Alimentos ricos en proteínas: carne, pescado, legumbres, huevos...
  • Productos lácteos: es importante la ingesta de calcio en el embarazo, aunque no puedes comer quesos Brie, Camembert y queso azul.
  • Fruta y verdura: 5 Raciones al día. Muy importante lavarla bien antes de comértela.
  • Hidratos de carbono: arroz, cereales, pasta, pan...
  • Alimentos ricos en hierro: Carne roja, pescado, yema de huevo, aves, cereales integrales, espinacas, legumbres como alubias, garbanzos o lentejas, frutos secos como almendras, pistachos o nueces, y frutas como uva o mango.
Alimentos que no debes comer embarazada
  • La cafeína.
  • Bollería industrial.
  • Hígado o productos elaborados con hígado, ya que contiene cantidades altas de vitamina A y pueden resultar peligrosas para el bebé.
  • Huevo crudo o poco hecho, evita la mahonesa casera.
  • Carne cruda o poco hecha.
  • Cuidado en consumir determinados mariscos o pescados (Consultar a tu médico o matrona)

Ejercicio

Realiza ejercicio antes de quedarte embarazada e intenta mantener una rutina durante todo el embarazo. A medida que van pasando las semanas te irás sintiendo más pesada debido al aumento de peso y de volumen. Si realizas ejercicio cada día te sentirás activa y la recuperación post parto será más rápida.


Cada mujer es libre de hacer lo que quiera con su cuerpo, pero por favor pensad en vuestros bebés y con consumáis NADA de alcohol, tabaco o drogas. 

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