IOGOLINO suave y cremoso de Nestlé

30 octubre Unknown 0 Comments

¡Hola a tod@s!

 Esta semana os traemos un post súper rico y sabroso. 

 ¿Qué son los Iogolinos de Nestlé?
Iogolino son unos yogures infantiles, totalmente adaptados a las necesidades y capacidades del bebé, que se pueden dar a partir de los 6 u 8 meses de edad, según la indicación de cada paquete.
Estos postres son ricos en calcio, no contienen colorantes ni conservantes, y además tienen un delicioso sabor a fruta o sabor a yogur natural que encanta a los pequeños. Los tienes en varios sabores, para que puedas elegir el que más guste a tu bebé, y además en varios formatos y tamaños para tomarlos en casa o llevarlos a dónde quieras.

 La peculiaridad de estos yogures es que no necesitan frío, porque están pasteurizados después de la fermentación, con una fecha de caducidad muy alta, y que puedes mantener en la despensa, o llevar en tu bolsa el tiempo que necesiten sin que se pongan malos, mientras que no los abras.

 Gracias una vez más a Madresfera y a Nestlé, hemos podido disfrutar los más peques de la casa (y yo, jeje) de una gran variedad de IOGOLINOS y así poder exponeros nuestra valoración. 

 Yo como mami igual que la mayoría de vosotras, valoro mucho, de que esta compuesto los productos alimenticios que consumen mis hijos, al igual que el sabor y olor que tienen, por eso siempre soy la primera en probarlo, y si no pasa por mi filtro nasal o noto un sabor desagradable no se lo ofrezco a mis hijos, por mucho que sean pensado para ellos.

 Por eso, quiero transmitiros que las valoraciones que os pongo son totalmente reales, como las notan ellos, porque los niños son los más expresivos y sinceros cuando se trata de criticar o alagar un sabor.

 He creado unas tablas con las valoraciones de los peques y su edad, para que podáis identificar mejor su valoración. Las valoraciones son del 1 al 5 según el nivel de satisfacción.

 La columna de Júlia lógicamente ella no habla, pero si expresa con entusiasmo cuando algo le gusta o pone cara de insatisfacción cuando algo no le gusta. así que lo he valorado a través de sus expresiones faciales. 

 El Sabor

 Sabor
Pau(8a)
Xavi (5a)
Júlia(10m)
IOGOLINO Natural 100g
3
5
4
IOGOLINO Pera 100g
4
5
4
Bolsita IOGOLINO Plátano 90g
5
5
5
Bolsita IOGOLINO Manzana fresa 90g
4
2
1
Nuevo IOGOLINO Suave y cermoso  Plátano 60g
5
5
5
Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Melocotón 60g
3
4
5
Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Fresa 60g
5
5
5
Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Frambuesa 60g
2
5
4

Valoración argumentada de la mami:
IOGOLINO Natural 100g: 5 Aunque el primer sabor es una pizca ácido, el sabor que te queda antes de la segunda cucharada es dulce. 

IOGOLINO Pera 100g: 5 Un sabor muy suave a pera y dulce, realmente me ha sorprendido porque el hecho de leer pera, pensaba que no me gustaría.

Bolsita IOGOLINO Plátano 90g:  5 Muy bueno y con sabor a plátano bastante dulce. 

Bolsita IOGOLINO Manzana fresa 90g: 3 He de decir, que natural no nos ha gustado a ninguno incluida yo, pero lo metí en la nevera y al día siguiente le di una segunda oportunidad y realmente el sabor cambio, en nuestro caso hemos comprobado que frío esta muy bueno, pero no compraremos este cuando vayamos a por IOGOLINOS BOLSITAS.    

Nuevo IOGOLINO Suave y cermoso  Plátano 60g: 5 Riquísimo sabor a plátano, que se identifica cuando abres la tapa.

Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Melocotón 60g: 4 Aunque el sabor es muy bueno, no identifico que sea de melocotón. 

Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Fresa 60g: 5 Buenísimo sabor a fresa, que también sabes de que es solo con sacarle la tapa.

Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Frambuesa 60g: 5 Muy buen sabor, bastante natural a frambuesa.


Textura

Textura
Pau(8a)
Xavi (5a)
Júlia(10m)
IOGOLINO Natural 100g
5
5
*
IOGOLINO Pera 100g
5
5
*
Bolsita IOGOLINO Plátano 90g
5
5
*
Bolsita IOGOLINO Manzana fresa 90g
5
5
*
Nuevo IOGOLINO Suave y cermoso  Plátano 60g
4
5
*
Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Melocotón 60g
4
5
*
Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Fresa 60g
4
5
*
Nuevo IOGOLINO Suave y cremoso Frambuesa 60g
4
5
*

Valoración argumentada de la mami:

Los IOGOLINOS natural y de pera 100g: son bastante ligeros y cremosos
Las BOLSITAS IOGOLINOS: son mas consistentes pero en la boca es muy cremoso
Los nuevos IOGOLINOS suaves y cremosos: como dice su nombre son suaves y muy cremosos y tienen una textura densa que le da sensación de que sea natural.

La verdad es que hay una gran variedad de sabores en la gama IOGOLINO, para todos los gustos y paladares de los más peques.

El envase de las bolsitas IOGOLINO son ideales y cómodas para llevártelas fuera de casa, ya que son fáciles para que ellos mismos puedan comérselos solos, sin necesidad de cuchara y apenas se manchan.

0 comentarios:

Ejercita el cuerpo con tu bebé

18 octubre David Yuste 0 Comments

De nuevo os traemos un vídeo de nuestro canal de YouTube, en esta ocasión os dejamos una serie de ejercicios muy sencillos que podréis realizar junto a vuestro bebé y que no requieren de ningún tipo de material especial, solo necesitareis una colchoneta y nada más.

A continuación os dejo los ejercicios a realizar con sus respectivas series y repeticiones:

Pectorales

10 Repeticiones
3 Series

Core

30 segundos
3 Series

Abdominales

20 Repeticiones
4 Series

Glúteos e isquiotibiales

10 Repeticiones 
3 Series

Cuádriceps

10 Repeticiones
4 Series

Glúteos

10 Repeticiones
4 Series

Cuádriceps y Glúteos

10 Repeticiones
4 Series

Oblicuos, Abductores y Glúteos

10 Repeticiones
4 Series

Glúteos y Espalda

10 Repeticiones
3 Series

Estos ejercicios y sus repeticiones son orientativos, sino estas acostumbrada al deporte te aconsejamos reducir las repeticiones o series, es preferible eso a no tener continuidad por un exceso de agujetas en los días posteriores. También, recordamos que esta rutina de ejercicios debe ir acompañada de una dieta equilibrada, con comidas ligeras, es preferible comer menos y más veces al día que no hacer pocas comidas pero con cantidades abundantes. Y sobretodo, evitar las bebidas con azucares añadidos, la bollería industrial y picar entre horas.

En el vídeo podréis ver la correcta realización de los ejercicios, si tenéis cualquier tipo de duda no dudéis en consultarnos.

Por último, no olvidéis suscribiros al canal para estar al corriente de todos los vídeos que subiremos y darle Like si os a gustado, también os invito a dejar vuestro comentario y contarnos vuestras experiencias o sugerencias para próximos vídeos.



0 comentarios:

Juegos para hacer con tus hijos

17 octubre David Yuste 0 Comments

Esta semana os traemos un par de vídeos de nuestro canal de YouTube, sobre juegos muy sencillos y económicos que podréis realizar con vuestros hijos.

En la época en la que vivimos, plagada de tecnologia al alcance de cualquiera, nuestros hijos pasan demasiadas horas con una pantalla delante de sus ojos, ya sea de móvil, de una tablet o delante de un televisor con un mando de consola entre las manos.

Desde aquí, revindicamos los juegos tradicionales o los realizados sin ningún aparato electrónico de por medio. Periódicamente, en nuestro canal iremos subiendo todo tipo de juegos y retos que podréis realizar con vuestros pequeños y algunos de ellos con coste 0.

A continuación os dejamos las dos actividades que realizamos con nuestros hijos y la verdad y como ya veréis en los vídeos, se lo pasaron muy, muy bien.

No dudéis en suscribiros al canal para no perderos ningún vídeo y darle al like y  compartir, para así ayudarnos a llegar a más gente.





0 comentarios:

Premios BITÁCORAS 2016, mejor blog de crianza

17 octubre David Yuste 1 Comments

Quedan menos de dos semanas para que finalice los premios Bitácoras 2016, desde aquí hago un llamamiento para que nos votéis en la categoría mejor blog de crianza, que es en la que entraría nuestro blog.  

Desde la siguiente imagen podéis ir al enlace para votar.
Votar en los Premios Bitacoras.com


A continuación os dejo las fechas de como irá evolucionando el concurso y que podéis leer en la propia pagina de los premios Bitácoras 2016.

Fases

En una primera fase, entre el 14 de septiembre y el 28 de octubre, los usuarios podrán nominar sus blogs favoritos (5 por categoría). Del resultado de las votaciones, Bitacoras.com dará a conocer la semana del 1 de noviembre los 3 finalistas por cada una de las categorías.

El 1 de noviembre daremos a conocer la composición del Panel de Expertos que designará, entre los finalistas escogidos por el público, quiénes son los ganadores en cada una de las categorías (a excepción de la categoría Mejor Blog del Público). Como es lógico, ningún miembro del Jurado podrá ser a la vez candidato a los Premios.

El 25 de noviembre, se hará público el nombre de los ganadores de la décima edición de los Premios Bitácoras en la ceremonia de entrega que tendrá lugar en CaixaForum, Madrid.
Si quieres saber más sobre la metodología o darte de alta como votante, puedes hacerlo desde aquí.

Desde aquí daros las gracias por el apoyo, tanto si nos habéis votado como sino, ¡no dudéis en dejar vuestros comentarios!

1 comentarios:

¿Por qué cuando tengo la menstruación me apetece chocolate? ¡Aquí la respuesta!

08 octubre Unknown 0 Comments


¿Os habéis preguntado alguna vez por qué cuando tenéis el periodo os apetece chocolate?

Y es que no hace falta estar embarazada para tener antojos. De hecho yo, lo que se llama antojo, se podría decir que no he tenido en mis tres embarazos. 

Este deseo y necesidad de comer chocolate cuando tenemos la menstruación, se debe a la disminución de los niveles de serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que es el encargado de proporcionarnos la sensación de placer y felicidad.

El decrecimiento de la serotonina es el causante también de otros síntomas del SPM (Síndrome premenstrual) como la depresión, el cansancio y la irritabilidad.
Dicho neurotransmisor se encuentra en el chocolate, y hace que nuestro estado de ánimo este alegre.

Beneficios de comer chocolate:

• Disminuye la presión arterial 
Estudios han demostrado que consumir una pequeña barra de chocolate todos los días ayuda a reducir la presión arterial en personas con hipertensión. Los granos de cacao contienen flavanoides que aumentan el óxido nítrico en la sangre mejorando la función de los vasos sanguíneos. 

• Baja el colesterol sanguíneo
El chocolate ayuda a reducir el colesterol LDL, llamado colesterol malo; hasta en un diez por ciento. 

• Provoca sensación de bienestar y es antidepresivo
Estimula la producción de endorfinas y contiene serotonina. 

• Mejora la función cerebral
En un estudio demostró que el consumo de chocolate rico en flavonoides favorece la circulación de sangre hacia determinadas áreas del cerebro mejorando la función cerebral. 

• Previene las células cancerígenas
Los antioxidantes previenen el daño celular, evitando los tumores. 

• Aumenta el libido (deseo) en las mujeres
Un estudio en Italia encontró que a las mujeres que les gusta el chocolate y lo consumen tienen el libido más alto. Pero es solo en las mujeres no en los hombres. 

Inconvenientes de comer chocolate

• Alto contenido de calorías
El chocolate tiene un alto contenido calórico.

• Alto contenido de grasas saturadas
Además de su gran contenido de grasa total, otra de las desventajas del chocolate es su alto contenido de grasas saturadas, y eso puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

• Alto contenido de azúcar
El chocolate tiene un delicioso sabor no sólo gracias a su contenido graso, sino también a que contiene azúcar.
El azúcar puede causar caries, y cuando se consume demasiado puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca. Por otro lado, el chocolate negro contiene una gran cantidad de azúcar, pero menos que el chocolate con leche. 

• Bajo en vitaminas y minerales
El chocolate tiene pocos nutrientes, no es una buena fuente de vitaminas y proporciona solamente 8% del valor diario recomendado y el 2% de hierro recomendado.


Qué hacer para no engordar con los antojos menstruales
• Haz cinco comidas al día, comer poca cantidad pero más a menudo hace que calmemos el hambre y la ansiedad.

 • Practica deporte.

 • Haz cualquier actividad que nos mantenga distraídas y no tengamos tiempo para pensar en la comida, el aburrimiento nos hace ir al frigorífico cada rato.

 • Intenta descansar bien y dormir 8 horas todos los días.

 • Evita alimentos ricos en grasas y aumenta el consumo de frutas y verduras.

 Si os ha ayudado este post o tenéis alguna duda, dejad una comentario aquí abajo. ¡Gracias!

0 comentarios:

Suscribirse a: Entradas (Atom)