Síntomas de la ovulación
Durante los días previos y justo después de la ovulación, es posible que observes ciertos cambios en tu cuerpo y saber cuándo es la fecha de la ovulación es la clave para determinar cuándo eres más fértil.
Algunas mujeres ovulan alrededor del mismo día de cada ciclo, pero para otras el momento es difícil de precisar. Por lo tanto, aprender cómo identificar y rastrear los síntomas de la ovulación puede ayudarte a planificar cuándo tener relaciones sexuales si deseas quedarte embarazada.
Los signos comunes de la ovulación son:
- Cambios en la temperatura corporal basal (BBT). Tu BBT es la temperatura corporal más baja en un período de 24 horas. Usas un termómetro especial para medirlo todos los días, justo cuando te despiertas. El día después de la ovulación, su BBT aumentará de 0.5 a 1.0 grados centigrados y se mantendrá elevado hasta su próximo período.
- Cambios en su moco cervical. La mucosidad cervical es la secreción vaginal que a veces se encuentra en la ropa interior. Durante la mayor parte del mes, puede tener muy poco o puede ser grueso y pegajoso. Pero en los pocos días previos, durante e inmediatamente después de la ovulación, notará un aumento en el moco cervical y un cambio en su textura: se volverá transparente, resbaladizo y elástico (como las claras de huevo crudas).
- Cambios en su cuello uterino. Durante la ovulación, su cuello uterino es más suave, más alto, más húmedo y más abierto. Puedes sentir estos cambios si te introduces dentro de la vagina con un dedo para examinar el cuello uterino, aunque puede llevar algo de práctica reconocer las diferencias.
Otros síntomas de la ovulación (estos síntomas no son tan comunes o consistentes como los descritos anteriormente, por lo que puede tener todos, algunos o ninguno de ellos).
Estos síntomas de la ovulación pueden incluir:
- Sensibilidad mamaria
- Calambres o punzadas leves
- Aumento del sentido del olfato
- Aumento del deseo sexual
Para una mayor ayuda, prueba nuestra calculadora de ovulación rápida y fácil. Y como siempre no olvides dejarnos tus dudas o comentarios.
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